oleh-oleh dari kuliah ilmu gizi

sebelumnya aku mw ngucapin selamat hari ibu y cuties....
oh ya tadi pas kuliah ilmu gizi, pak dosen tercinta ngasi kuliah tentang hal yang perlu diperhatikan sebelum kita menikah dan kesehatan ibu hamil cuties..
waaah pas banget y sama hari ini, jadi kita para calon ibu (aammiieen) harus bener-bener memperhatiin kesehatan dan gizi loo...
nah ini dia beberapa materi yang dikasi sama pak dosen sista...
silahkan disimak :)

*sebelum kita menikah, kebanyakan pasangan diIndonesia tidak melakukan pemeriksaan kesehatan, terutama cek resus darah sista....
jika resus darah kita positif dan resus pasangan kita darah negatif maka ini sangat membahayakan untuk keturunan kita sista, hal ini dikarenakan tubuh kita akan memberikan penolakan kepada "benda asing".
kemungkinan bayi dari pasangan yg berbeda resus akan meninggal didalam kandungan.
tapi jangan khawatir sista, resus orang indonesia mayoritas positif, tapi tidak ada salahnya untuk mengecek kan :)
oh ya sista, sebelum menikah kita juga diwajibkan suntik tetanus, hal ini berlaku baik bagi wanita maupun laki-laki.
pada wanita, suntik tetanus dilakukan sebanyak 4 kali seumur hidup :)
-yaitu disuntik sebelum menikah, tujuannya untuk mencegah terjadinya penularan penyakit dari calon pasangan kita
-setelah menikah
-sebelum hamil, tujuannya mencegah penularan penyakit ke janin
-dan setelah melahirkan
naaahh setelah menikah, dan hamil nanti sista, pada trisemester pertama nafsu makan pada ibu muda cenderung menurun, dan biasanya tidak suka mengkonsumsi nasi, hal ini dikarenakan nasi lebih susah dicerna, maka disarankan untuk mengkonsumsi makanan yg mempunyai kalori yang sama tapi lebih mudah dicerna, contohnya roti, biscuit,sereal dll
sampek sini dulu y sista materi tentang ilmu gizinya
tunggu lanjutannya :)